奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

奥尔良烤翅的做法

• 1.准备食材

• 2.鸡翅反面划两刀，姜切片，腌料加水调匀

• 3.把鸡翅放入保鲜盒里倒入腌料汁，姜片和少许盐多抓一会盖上盖放冰箱里冷藏四个小时以上

• 4.烤盘铺上锡纸

• 5.烤箱230度预热三到五分钟

• 6.将鸡翅整齐地铺在烤盘内

• 7.小心将烤盘放入烤箱内上下火230度烤45分钟左右

• 8.用干净小碗加入蜂蜜和温水调好蜂蜜水

• 9.鸡翅烤15分钟时端出来刷上一层腌料汁翻面再刷一层继续放入烤箱10分钟

• 10.10分钟后再拿出来翻面两面均刷上一层腌料汁再次放入烤箱继续烤10分钟

• 11.端出鸡翅翻面两面刷上蜂蜜后烤5分钟

• 12.5分钟后再拿出鸡翅翻面两面刷上蜂蜜烤5分钟

• 13.最后端出鸡翅撒上芝麻烤最后5分钟就可以装盘了

• 14.美味的鸡翅完成了，厨房和客厅的灯光不同拍出来颜色不同