健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 香蕉(熟透的)1个 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶80毫升相克食物 | 面粉70克 |
香蕉松饼的做法
1.将香蕉去皮切小块,和牛奶鸡蛋放料理机打碎,充分混合;
2.倒入面粉;
3.搅拌均匀至无颗粒;
4.平底不粘锅提前预热,舀一勺面糊;
5.倒入锅中小火煎;
6.看到表面干燥有气孔就可以翻面了;
7.煎五分钟左右就是焦黄色了;
8.另外一面煎两分钟左右就可以了;
9.出炉享用;
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
| 香蕉(熟透的)1个 | 鸡蛋1个相克食物 |
| 牛奶80毫升相克食物 | 面粉70克 |
1.将香蕉去皮切小块,和牛奶鸡蛋放料理机打碎,充分混合;
2.倒入面粉;
3.搅拌均匀至无颗粒;
4.平底不粘锅提前预热,舀一勺面糊;
5.倒入锅中小火煎;
6.看到表面干燥有气孔就可以翻面了;
7.煎五分钟左右就是焦黄色了;
8.另外一面煎两分钟左右就可以了;
9.出炉享用;
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