神仙蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

神仙蛋的做法

• 1.糯米洗净用清水静泡4到5个小时左右

• 2.把胡萝卜、香菇，火腿肠切丁。玉米掰成颗粒状，青豆剥好装碗备用（想放腊肉也可以哦）

• 3.把泡好糯米和上面的菜，在加点鸡精，（喜欢酱油的可以加点酱油）全部弄到一起把它们搅拌均匀

• 4.鸭蛋从尖的那头把它清清把它敲出一个小洞把蛋白取出来，留蛋黄就可以！

• 5.把拌好的糯米粉塞进蛋壳就可上锅蒸啦！蒸个30分钟左右就可以拉！

• 6.蒸好出锅

• 7.在来张剥了壳的