创意馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

创意馒头的做法

• 1.南瓜去皮切块蒸熟，用铲子压成泥

• 2.酵母用温水稀释和面，与南瓜泥和成面团，发酵

• 3.同样酵母用水稀释，把白面和成面团发酵

• 4.面发之后把面里的气揉出来

• 5.取出南瓜面一部分做成长条，用刀切成包饺子一样大小的剂子

• 6.五个饺子皮为一组，依次排放好（如图）用一小块面做成和皮一样宽的细长条，由下往上卷起

• 7.用刀在中间的部分切开，整理一下花型，好看的南瓜玫瑰花就做好了。

• 8.接下来用将南瓜面和白面分别擀成圆饼

• 9.依次在两个面饼上抹上油，在撒少许的盐，五香粉，葱花

• 10.将两个面饼放在一起，从下往上卷成卷

• 11.用刀切成段，好看又好吃的双色馒头就做好了

• 12.切好的面段，用筷子在中间的部分向下压（如图）

• 13.拿出筷子，用手将筷子压出多余的面向后捏在一起，美味的双色花卷又做好了

• 14.成品图。还不错！