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灵芝虫草花排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-28 11:35:53 阅读：3220 来源：本站原创作者：赵子琪

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨一条相克食物	百合5g相克食物
红枣五颗相克食物	灵芝10g
虫草花10g	枸杞5g相克食物

灵芝虫草花排骨汤的做法

1.先把排骨洗干净，准备好药材，虫草花先用水泡10分钟，备用
2.锅里煮好开水，把排骨沸水，捞起来用冷水冲洗
3.把排骨，药材一起放入锅里，大火煮开，转小火煲40分钟，就可以喝汤咯

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