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菠菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:59:45 阅读：2346 来源：本站原创作者：谢霆锋

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一把相克食物	肉半斤
油、盐	淀粉

菠菜炒肉的做法

1.肉丝切好、加盐、淀粉拌匀备用
2.大田菠荣洗净后焯水备用
3.热锅热油爆香肉丝
4.放入菠菜段翻炒后、调味出锅

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