一碗香的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

一碗香的做法

• 1.将新鲜的前腿肉切成薄块。

• 2.洋葱和红辣椒也切成块备用。

• 3.准备一份炒好的鸡蛋，我这是用葱花煎好的厚蛋饼

• 4.锅中油烧热，放入花椒粒和姜爆香锅。

• 5.爆香后放入，肉片翻炒。

• 6.肉片炒至变色后放入黄豆酱油，稍加一滴水，盖盖子焖一两分钟。这一步是为了把肉焖熟？

• 7.放入洋葱和辣椒翻炒。

• 8.从此洋葱变色后放入秋葵。继续炒，炒到所有的菜都有点软烂

• 9.最后放入炒好的那一份鸡蛋，加盐和味精。翻炒一两分钟。

• 10.最后关火。盛入碗中