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韩式豆浆面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 17:03:16 阅读：4364 来源：本站原创作者：杨雪

健康功效

豆浆：富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面条200克	豆浆一碗相克食物
鸡蛋一个相克食物	芝麻油适量
盐适量	青瓜适量
胡萝卜适量相克食物	圣女果适量相克食物
葱花适量

韩式豆浆面的做法

1.面条备料
2.青瓜，胡萝卜切片，鸡蛋，圣女果切瓣
3.黄豆洗干净
4.加入适量的水上豆浆机，打干豆豆浆
5.豆浆滤渣
6.水滾，下面条入锅煮五分钟，给盐
7.面条煮熟，捞出来
8.摆上，鸡蛋，胡萝卜，青瓜圣女果
9.倒入豆浆，撒上葱花，芝麻油即可

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