山楂艾窝窝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

山楂艾窝窝的做法

• 1.糯米洗净用凉水泡过夜备用

• 2.次日用电饭锅把糯米蒸熟，就像平常蒸米饭一样就行了

• 3.利用蒸糯米饭时间准备馅儿料，山楂糕，沙糖，蜂蜜，芝麻称重备齐，山楂糕切小碎粒

• 4.然后把沙糖，芝麻和山楂糕一同放入，加入蜂蜜拌匀备用

• 5.糯米饭蒸熟趁热拿出来，用筷子顺时针搅拌糯米不完整，能沾连一切就行了

• 6.放入熟糕粉上（炒熟糯米粉），轻一些揉成长条

• 7.用切刀切岀小挤子

• 8.切口朝上沾匀熟糕粉

• 9.手轻压成皮，包入山楂馅料

• 10.慢慢收紧封口

• 11.倒扣过来放入盘中，就不用在倒来倒去，免得糯米太粘粘手，影响成品美观

• 12.全部包完，用山楂粒点缀一下完成即可食用

• 13.余下放面板上，撒些熟糕粉防粘，一次不要做太多够吃就行

• 14.装饰成品艾窝窝