香芋红薯糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

香芋红薯糖水的做法

• 1.准备好红薯（家里种的）和香芋（市场买的，大个的可以分块卖，我买了1/4个）

• 2.把红薯和香芋洗干净，切小块状

• 3.准备好小半锅清水（大概6碗左右，家里人喜欢喝，所以我多煮一点，人员少的可以不放那么多水）

• 4.把切好的红薯和香芋倒下去，水沸腾后改小火再煮15分钟左右

• 5.这时红薯和香芋都比较软绵了（其实这两种材料都很容易煮软的），便可把红糖倒下去，呆糖块溶化后就可以关火了