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蒸红薯叶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:58:51 阅读：6659 来源：本站原创作者：汤芳

食材用料

红薯叶一把	面粉适量
油适量	盐适量
胡萝卜适量相克食物

蒸红薯叶的做法

1.红薯叶一小把
2.去茎留叶
3.清水洗净控水背备用
4.锅里加水上屉开火
5.烧水的时间我们来拌红薯叶，加适量油搅拌均匀
6.再加适量盐搅拌均匀
7.加面粉适量，拌匀～使每片叶子都能均匀的沾上面粉
8.现在水也开啦！把拌好的红薯叶上屉蒸十分钟
9.十分钟后出锅装盘！用胡萝卜片稍做装饰

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