电饭煲糯米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

电饭煲糯米藕的做法

• 1.先洗干净，用去皮器去皮

• 2.再任意头四十五度角切下，这样藕孔可以大一点，容易灌糯米

• 3.切好，放入提前半天泡好的糯米盆内

• 4.灌糯米时，一边塞米，一边用水灌孔，糯米就跑下面去了，再不下去，就用筷子捅

• 5.灌完米，用牙签封住口，注意牙签也要斜着插！然后放入冰糖和红糖

• 6.最后倒入四碗水，按下电饭煲的煮饭键

• 7.跳上来闷一会儿就可以了！