蒜蓉娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜蓉娃娃菜的做法

• 1.洗干净切等分

• 2.开水后放入一直煮，放入盐鸡精我还放了红辣椒，然而这并没有什么卵用。

• 3.煮到可以吃(按照自己生熟口味)装盘

• 4.都切成末

• 5.加油过锅底，开油放入豆瓣酱，炒两下放入蒜，炒到金黄放入红椒和青椒。

• 6.炒到差不多这个颜色，已经很香了，撒点盐和鸡精。倒上淀粉水(其实我感觉到水就可以的，)

• 7.倒上就OK了