牛肉玉米粒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
玉米：健脾、利水、祛湿
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

牛肉玉米粒的做法

• 1.先把玉米切成粒，把牛肉切成跟玉米差不多大的块，

• 2.把姜切成姜末备用

• 3.锅内放入食用油，加热后放入姜末，然后把切好的牛肉粒倒入锅中翻炒，

• 4.加入适量食用盐，料酒，红糖，生抽翻炒几分钟后再加入玉米粒

• 5.最后放入鸡精，醋要少放一点翻炒几下，关火，装盘，牛肉玉米粒就做好啦