人面桃花饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

人面桃花饭的做法

• 1.首先将腊肠儿，切成薄片儿。

• 2.取适量隔夜剩米饭。

• 3.冰冻虾仁去皮，将沙线收拾干净，做成鲜虾碎！

• 4.鸡蛋搅碎，加适量盐。

• 5.摊鸡蛋，将鸡蛋铲碎！

• 6.热油小火煸炒香肠，呈透明状。

• 7.加入，鲜虾碎，一起煸炒。

• 8.加入剩米饭，鸡蛋，一起煸炒！此时加入适量盐，米饭炒蓬松时即可出锅！

• 9.近距离高清图1张。

• 10.成品图感谢观赏。