上汤苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
松花蛋：活血化瘀

食材用料

上汤苋菜的做法

• 1.准备好食材，松花蛋只需1个

• 2.提前烧一锅大骨白萝卜丁汤，备用

• 3.松花蛋切不规则形状，备用

• 4.起油锅，翻炒苋菜

• 5.大火翻炒

• 6.苋菜都已经翻炒均匀

• 7.取大量大骨汤倒入锅中，再放三个大蒜头，加适量盐，开小火，盖上盖子

• 8.等到苋菜烧熟就可以捞出来了，然后在苋菜周围浇上大骨头汤汁，再摆上大蒜头，做造型

• 9.最后把松花蛋丁和白萝卜丁摆在苋菜周围

• 10.很美味哦