五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血
甘草：润肺止咳、益气、解毒
陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂

食材用料

五味尚膳鲜煮酸梅汤的做法

• 1.取出五味膳食汤料包中适量的食材。。

• 2.食材：久制乌梅、映山红果、西正甘草、新会陈皮、洛神花萼、桂花，冰糖。

• 3.将里面的材料取出洗净，泡水半个小时左右。

• 4.食材装入过滤环保袋中，系紧袋口。

• 5.锅中放入2L过滤水，加入材料包，文火煮至40分钟。

• 6.煮至沸腾后关火加入冰糖搅拌融化。

• 7.用冰箱冷藏后，外出旅游，装上一瓶，消热解渴很棒哟^_^

• 8.也将煮好的酸梅汤倒入茶器中，趁热加入适量的桂花提升香味。