小米虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

小米虾的做法

• 1.大虾洗净，备好葱姜

• 2.虾去头，拨壳留尾，开边

• 3.料酒，葱姜，盐，鸡精，腌制

• 4.备小米，锅起火，加少许橄榄油，倒虾头，虾壳煸香，加葱姜，加料酒熬汤

• 5.把熬好的虾鲜汤沥出，熬小米粥备用

• 6.另起锅，倒入少许橄榄油，煎腌制好的虾，煎至金黄色即可，别煎老了

• 7.把煎好的虾摆盘

• 8.煎好的虾锅有余油，不需要洗，直接倒入熬好的虾壳小米粥，加盐，鸡精，少许糖提鲜，勾芡，淋明油倒虾盘中即可。