鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鲜虾披萨的做法

• 1.把水、盐、糖、面粉、酵母依次放到面包机里揉20分钟，放黄油再揉15分钟，发酵1个小时左右，两倍大时，拿出来整形，再放入烤箱里第二发酵20分钟。

• 2.第二发酵时把虾剥虾仁，用酒、盐、酱油、胡椒粉腌二十分钟。

• 3.腊肠切小片，洋葱切条，青椒切丁。

• 4.第二次发酵好就把饼皮用叉戳洞，这样排气饼皮不会发涨。

• 5.涂一层番茄酱，也可以涂披萨酱，我没有只有涂番茄酱了。

• 6.先放一层芝士碎，大概100克，像图一样放。

• 7.再铺洋葱和青椒，青椒可以切条的，均匀好看就好。

• 8.最爱的腊肠也给铺上去，爱吃就铺多点。

• 9.再来就是腌过的虾仁均匀铺上去，我喜欢吃虾仁，下次可以放多一点。

• 10.最后再铺剩下一层芝士，再来撒点胡椒粉增味。

• 11.进烤箱190℃30分钟，香喷喷的披萨出炉，忍不住了！流口水。