萝卜香菇肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

萝卜香菇肉包的做法

• 1.面粉加入酵母揉成面团后发酵四十分钟。备用。

• 2.洋葱切丁备用。

• 3.肉用绞肉机绞成肉馅。

• 4.香菇与虾皮用料理机粉碎。

• 5.倒入刚才准备好的肉馅，香菇、虾皮丁翻炒，加入适量酱油，盐和鸡精调味。

• 6.锅加热，倒入适量花生油，倒入洋葱炒香。

• 7.馅调好后，包成包子。

• 8.水烧开后，包子上屉蒸20分钟即可。