辣白菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

辣白菜的做法

• 1.先把白菜切2办，一层一层撒上盐，腌制，一晚上

• 2.首先，面粉加水熬制浆糊状，凉透再用

• 3.姜蒜、苹果切碎备用，把盐等辅料和辣椒粉姜蒜苹果碎末一起拌匀，再把面糊倒入，拌匀。白菜用水冲一下，攥干水分，一层一层抹料，白菜帮多抹些。装在盒子里，发酵。我没有色素，颜色淡。