红烧兔肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

兔肉：解毒、凉血、扩张血管
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红烧兔肉的做法

• 1.兔子。我已经提前处理好了。兔肉带有腥味，可提前用清水浸泡几次，再加葱姜蒜焯水去除，烹饪过程中可添加蒜头，料酒等香料，不仅去除腥味，还可增加菜的香味。

• 2.将兔肉切成小块。生姜切姜丝。

• 3.锅中加适量油，油温六成热，加姜丝爆香。

• 4.捞出姜丝，将兔肉放入。

• 5.爆炒至兔肉均匀裹上油花，颜色变深。

• 6.加一勺料酒炒香。

• 7.加适量的清水。

• 8.水量盖过兔子一半即可。

• 9.加两勺生抽、一勺老抽。放的时候注意：老抽调色，生抽调味。

• 10.再加入两勺白糖。翻炒均匀，开大火煮。

• 11.煮至兔肉上色，放一勺食盐调味。继续煮。

• 12.煮至汤变少一半，给兔肉翻个身。使上色上味均匀。

• 13.煮至锅中汤汁浓稠，转小火慢慢焖。

• 14.待收汁，即可出锅。

• 15.红烧兔肉，出锅啦。撒上一些白芝麻。色泽更加艳丽。

• 16.红烧兔肉，香嫩可口，营养丰富，好吃极了！