杨梅饮料的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杨梅：除烦、消食积、止血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

杨梅饮料的做法

• 1.这种季节正是吃杨梅了.我是去山上采的杨梅.也可以买

• 2.杨梅采回家.先用清水洗净沥干

• 3.把家里各种空的瓶瓶罐罐都拿出来洗干净.用开水煮沸消毒.也可以用蒸的方法.这样消毒杀菌过的瓶子不会有细菌.饮料可以放更久

• 4.我用的是我们山里的山泉水煮的杨梅汤.这种水特别好.自来水口感会差一些

• 5.水跟杨梅的比例是3比1杨梅少一点水多一点.上面放上冰糖一起煮.煮至水开再小火炖10分钟.把杨梅煮的烂一点.这样的杨梅饮料里面有一丝丝的果肉.颜色也很漂亮.

• 6.然后等杨梅汤凉了以后.一个个都给它们罐装各种各样的瓶子里面.放冰箱冷藏就可以了

• 7.想喝的时候或者渴的时候就来一碗.真的很爽.这颜色看上去是不是很诱人呢……所以大家赶紧做起来吧