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鱿鱼螺肉蒜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:27:11 阅读：8434 来源：本站原创作者：卢广仲

食材用料

罐头螺肉1 罐	干鱿鱼（切细条并泡水备用）1 尾
蒜苗（斜切小段备用）2 大支	猪肉（切小块备用）1 小条
芹菜（切段备用）1 把	干香菇（泡水切半备用）6 朵
盐少许	米酒2 大匙相克食物
清水少许

鱿鱼螺肉蒜的做法

1.将泡过水的干鱿鱼、猪肉、芹菜稍微川烫后捞起备用
2.热锅放入一点点油，将蒜苗稍微爆炒逼出香味后加入猪肉、螺肉、鱿鱼、芹菜、香菇翻炒一下子
3.接着注入螺肉汤汁、米酒及少许的清水入锅中滚煮
4.汤汁滚后加盐调味，并转中小火再滚15~20分钟「鱿鱼螺肉蒜」Ready to serve！

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