虫草花煲土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

虫草花煲土鸡汤的做法

• 1.准备材料，鸡肉买的时候就让人给砍好的了

• 2.虫草花、红枣浸泡十分钟，红枣去籽核，核燥热

• 3.鸡肉洗净和生姜一起放汤煲，加入1200ml水

• 4.插电大火煲开，撇去浮沫

• 5.再加入虫草花、红枣、无花果

• 6.水开改成小火煲两个小时

• 7.汤好了加入枸杞再滚3分钟，即可盛出饮用，饮用前依个人添加盐。