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红糖生姜粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 05:20:47 阅读：7313 来源：本站原创作者：卢洁云

健康功效

小米：安神、和胃、补虚

食材用料

小米30g相克食物	红糖20g相克食物
生姜少许相克食物

红糖生姜粥的做法

1.准备小米，洗净，在水中浸泡
2.准备生姜，洗净，去皮
3.将生姜切碎
4.将水烧开后加入小米，开锅之后加入生姜，慢火熬制1个小时候，加入红糖，搅拌均匀即可

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