猪肉熬胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉熬胡萝卜的做法

• 1.土豆去皮和胡萝卜洗净

• 2.把土豆和胡萝卜都切丁放一起准备好

• 3.猪肉切片准备好

• 4.锅内倒入少量油烧热放入猪肉煸炒，直到猪肉煸出大量油，那样吃着不会腻

• 5.猪肉炒好放入葱煸香在放入酱油上色，然后把胡萝卜和土豆丁放入，在放入五香粉和盐炒均匀

• 6.然后放入清水刚没过胡萝卜，大火烧开后转中火熬到胡萝卜和土豆软烂

• 7.熬成这样，胡萝卜软烂没水了就好

• 8.然后拌米饭开吃喽！（原谅我省略了蒸米饭这步）