泡菜芝士焗饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管
米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

泡菜芝士焗饭的做法

• 1.准备好材料～，甜椒、胡萝卜、火腿切丁，泡菜切碎，大蒜切末

• 2.锅热加油，爆香蒜末，放入蔬菜粒，翻炒变软，再放入泡菜和火腿粒翻炒

• 3.倒入米饭翻炒

• 4.盛在陶瓷碗上，加入一层芝士，

• 5.撒上少许迷迭香

• 6.烤箱预热220度，10分钟后芝士融化即可～