薏米绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
薏米：健脾、利湿、除痹
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

薏米绿豆浆的做法

• 1.绿豆薏米淘洗干净，可以提前浸泡一夜，我直接用的干豆

• 2.豆浆机内水量不要超过最高水位线

• 3.选择“倍浓豆浆”，或者“干豆/湿豆”都可以，只是时长上有些差距

• 4.大概30分钟，“嘀嘀嘀”制作完成，配合勺子搅拌过滤

• 5.豆渣不多，还很细腻，可以留着做点心，亦可弃之

• 6.加入白糖，搅拌融化

• 7.浓浓的绿豆味儿

• 8.小心烫哦~