烟熏豆干炖胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

烟熏豆干炖胡萝卜的做法

• 1.豆干胡萝卜香菇过油

• 2.加水焖。

• 3.见好后放盐，酱油，香菇耗油，一点点糖。

• 4.最后搁葱。