炸燕麦香蕉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
燕麦：止血、固表止汗、收敛
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炸燕麦香蕉卷的做法

• 1.备料：香蕉，燕麦，鸡蛋，淀粉

• 2.香蕉切两段

• 3.香蕉去皮

• 4.鸡蛋打撒，香蕉，燕麦，淀粉适量放盘中备好。

• 5.香蕉先均匀沾适量淀粉。

• 6.再放入鸡蛋液中均匀沾满蛋液。

• 7.再放入燕麦中均匀沾满燕麦。

• 8.弄好的燕麦香蕉卷备用。

• 9.锅里倒油烧热，油温不要太高。

• 10.放入燕麦香蕉卷小火慢炸。

• 11.炸到金黄色捞出控油装盘。

• 12.做好的炸燕麦香蕉卷，老人孩子都喜欢。