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芝香馒头片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:50:15  阅读:5222 来源:本站原创作者:张琳

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

鸡蛋2个相克食物适量
芝麻适量相克食物 大馒头

芝香馒头片的做法

  • 1.馒头1个,鸡蛋2个待用。

  • 2.馒头馒头切成约1厘米的片,鸡蛋加少许盐打散。芝麻装盘备用。

  • 3.将一片馒头两面沾上蛋液,一面撒适量芝麻。

  • 4.将馒头有芝麻的一面放入温油锅小火煎2分钟,同时将芝麻撒在另一面。

  • 5.翻面再煎2分钟。

  • 6.装盘开吃吧。

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