健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质
食材用料
| 南瓜500克相克食物 | 稀奶油100克 |
| 牛奶250ml相克食物 | 盐少许 |
| 黑胡椒粉少许 | |
奶油南瓜糊的做法
1.把南瓜去皮切小块放入豆浆机中,再把稀奶油、牛奶、盐一起倒入。(注意豆浆机有最低水位线限制,如果发现未达到最低水位线,则可以适当添加同比例的南瓜牛奶)。
2.点击豆浆机米糊模式,等待完成。
3.当豆浆机报警的时候就可以倒出来了
4.淡奶油滴上几滴,牙签划开装饰一下。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶:富含蛋白质
| 南瓜500克相克食物 | 稀奶油100克 |
| 牛奶250ml相克食物 | 盐少许 |
| 黑胡椒粉少许 | |
1.把南瓜去皮切小块放入豆浆机中,再把稀奶油、牛奶、盐一起倒入。(注意豆浆机有最低水位线限制,如果发现未达到最低水位线,则可以适当添加同比例的南瓜牛奶)。
2.点击豆浆机米糊模式,等待完成。
3.当豆浆机报警的时候就可以倒出来了
4.淡奶油滴上几滴,牙签划开装饰一下。
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