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肉炒花菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:01:20 阅读：9433 来源：本站原创作者：李艾

食材用料

肉适量	花菜一个相克食物
姜适量相克食物	干红辣椒适量
蒜子适量

肉炒花菜的做法

1.将新鲜肉洗净切好备用
2.将花菜洗好剪小块装盘备用
3.姜，干红辣椒，蒜切碎
4.烧油锅放入肉，姜，干红辣椒，蒜炒香，再加入花菜一起炒
5.加适量盐，葱花起锅

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