快餐手抓饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

快餐手抓饼的做法

• 1.平底锅烧热，放入手抓饼，中火煎至略黄翻面，刷上披萨酱，刷均匀时另一面也差不多煎成金黄色装盘喽，这时锅底还留有手抓饼煎出来的油，刚好打入一个鸡蛋（切记不粘锅不用入油的哦！手抓饼本身就含有不少猪油了，这样子吃起来不会太腻）

• 2.煎好的鸡蛋和事先切好的青瓜依次摆放在手抓饼中间，两边卷起

• 3.装盘，挤上沙拉酱趁热吃吧

• 4.还有另一种搭配，煎好的鸡蛋和青椒放一边，手抓饼对折

• 5.再对折，装纸袋里边或者用手抓着吃随意哈