小熊咖喱腔骨饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

小熊咖喱腔骨饭的做法

• 1.准备材料：好侍百梦多咖喱，腔骨，酱豆腐，葱姜，八角，油，盐，米饭，火腿肠，
  

• 2.热锅冷油，油热加入葱姜八角炒香
  

• 3.加入洗净，焯去血末的控干水分的腔骨，淋入酱油和料酒加适量水大火烧开
  

• 4.加入酱豆腐翻拌均匀转小火炖煮一个小时
  

• 5.好侍百梦多咖喱用刀切成小块，我用了1/2的量
  

• 6.加入土豆炖煮二十分钟
  

• 7.加入百梦多咖喱，不时的翻炒避免糊底，待汤汁浓稠即可
  米饭放入保鲜膜做成圆形饭团一定要充分攥紧
  

• 8.制作一大两小饭团稍稍压扁一点点，大饭团用食指和中指塑形成头，小饭团用刀切掉五分之一塑形成耳朵
  

• 9.火腿肠两片切去五分之一做内耳装饰
  

• 10.芝士片建成圆形做眼睛和嘴巴，火腿肠做红脸蛋，海苔剪成黑眼珠和鼻子，米饭粒做眼睛
  

• 11.同样用保鲜膜制作身体捏成上下窄中间略宽的长条稍稍压扁一点点
  

• 12.搓两个长饭团做手臂
  芝士片剪成椭圆制作白白的肚皮
  

• 13.捏长条饭团做腿，腿不要太长这样的小熊才够萌
  

• 14.将做好的咖喱腔骨装入盘中，放入制作好的小熊，萌萌哒小熊咖喱腔骨饭，吸收了咖喱的香味腔骨和小熊都特别入味。快来把她带回家吧。