蛋奶芒果冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

蛋奶芒果冰激凌的做法

• 1.鸡蛋取其蛋黄，连同牛奶一起放入干净的耐高温容器中。

• 2.小火慢慢加热，加入20g白糖，加热的同时不停的搅拌牛奶鸡蛋液。

• 3.不要让蛋奶糊沸腾，大约煮到85度就可以了（可以在加热过程中适当的关火停一会再开）熬到蛋奶糊浓稠挂浆即可（挂浆的状态就是蛋糊汁可以沾在勺背上，而且用手指划过勺背留下一条清晰的沟，就表示已经煮好了）。

• 4.芒果去皮去核，取其果肉在搅拌机中搅成果泥备用。

• 5.芒果泥混合到蛋奶糊中，搅拌均匀。

• 6.发淡奶油。在淡奶油中分2，3次加入适量白糖用电动打蛋器高速打发，打发2倍大7成发即可。

• 7.将芒果蛋奶糊混合打发好的淡奶油，搅拌均匀。

• 8.最后将冰激凌糊倒在干净无水的容器中，冰箱冷冻，隔1,2个小时取出，搅拌一下，共搅拌三次，直到完全冰冻即可。