混合果汁花朵馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

混合果汁花朵馒头的做法

• 1.1.草莓，圣女果，苹果洗净用九阳料理机打成果泥
  

• 2.2.将面粉个泡打粉混合过筛加入混合果泥中，要分次少量的加入搅拌成絮状
  

• 3.3.酵母用温水化开加入和成面团，静置一到两个小时至面团发酵制两倍大。面粉加入泡打粉和酵母水和成面团同样发酵一到两个小时
  

• 4.4.将发酵好的面团分成小块，白色面团擀成面饼，粉色面团揉成面团，将面团放入面饼上
  

• 5.5.类似于包包子一样包起来（原谅我包的比较丑）
  

• 6.6.褶皱朝下双手外侧向里收面团，按压成饼
  

• 7.7.用刀切出均匀的刀痕
  

• 8.8.将切好的花瓣向上扭转一下，形状如图，里面的粉色面团就显露出来了
  

• 9.9.再把每一个花瓣用食指和拇指捏尖尖的花瓣状
  

• 10.10.静置十五到二十分钟二次发酵，发酵好的花朵热水上锅，计时二十分钟即可。
  

• 11.11.用圣女果或者草莓装饰花心，浓浓的果香融合了香香的面香，回味无穷，好吃到爆。
  

• 12.还有玫瑰花哦，超好吃