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牛肉炒珍珠粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:32:43 阅读：976 来源：本站原创作者：同恩

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

珍珠粉500g	牛肉150g相克食物
辣椒三个相克食物	小白菜一把相克食物
油适量	生抽一勺
红薯粉一勺	盐适量
鸡精适量	大蒜两瓣相克食物

牛肉炒珍珠粉的做法

1.准备珍珠粉
2.牛肉切薄片，用红薯粉抓匀，放生抽、生姜末腌制15分钟
3.小白菜洗干净，放在水里浸泡20分钟
4.大蒜、辣椒切碎
5.锅里热油，稍微多点油
爆香蒜末，再放入牛肉翻炒
6.放入小白菜快速翻炒
7.放入珍珠粉翻炒，再放辣椒
8.倒入一勺生抽
9.加入适量盐、鸡精调味
10.出锅
11.配上饮料，太爽啦

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