清炒马齿苋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清炒马齿苋的做法

• 1.将菜洗净然后用锅蒸5分熟

• 2.然后切成小段，肉也切成小段备用

• 3.然后在锅里放入油，菜肉放进去煸炒，炒熟为止。