翠玉福瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

翠玉福瓜的做法

• 1.准备食材。

• 2.黄瓜。

• 3.马蹄，胡萝卜剁碎备用。

• 4.肉馅中放入适量的胡椒粉、鸡精、香油、盐调味。

• 5.放入马蹄碎。

• 6.搅拌均匀备用。

• 7.黄瓜去皮切成小段。

• 8.挖去中间的部分。

• 9.将肉馅填入黄瓜。

• 10.在上面放些胡萝卜碎。

• 11.放入锅中蒸15分钟。

• 12.15分钟后。

• 13.把黄瓜取出。

• 14.把蒸黄瓜的汤汁倒入锅中。

• 15.用少许淀粉放入适量的水调成水淀粉。

• 16.倒入水淀粉勾芡。

• 17.切半个西红柿切成灯笼状，用黄瓜尾部做灯笼顶部，用一片胡萝卜做灯笼底部，切点胡萝卜丝做灯须，摆盘。

• 18.盘中码上黄瓜，把汁浇在上面即可。

• 19.换个角度。

• 20.喜庆吧！

• 21.完成✅