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绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 21:54:40 阅读：5645 来源：本站原创作者：莫少聪

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

绿豆70克相克食物	纯净水1000克
白糖适量（我不加糖）相克食物

绿豆浆的做法

1.准备绿豆和一碗水
2.将绿豆放水里泡上一夜，（夏季放冰箱里）
3.这是泡好的绿豆，洗净
4.将绿色倒入豆浆机桶里，加入1000克纯净水（最低水位线）
5.豆浆机插好电源，开启五谷豆浆功能，按开始豆浆机工作，大概四十分钟后，豆浆机发出嘀嘀嘀的响声，豆浆机停止工作。拔掉电源（这个豆浆机打好就可以喝的，自带煮熟功能）
6.看图这是豆浆机打好并煮熟的绿豆浆
7.拿个大点的容器，用过滤网过滤豆浆（绿豆渣可以烙饼）
8.看图，过滤好的豆浆，加入白糖就可以喝了（我不加糖）
9.成品图

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