黄金什锦炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

黄金什锦炒饭的做法

• 1.将黄瓜 胡萝卜 香肠 分别切成大小均匀的小丁，如图

• 2.葱花切碎备用

• 3.米饭倒入盘中，鸡蛋打散和生抽分别先后倒入米饭中，再用筷子将加入生抽和蛋液的米饭打散成米粒状备用

• 4.锅中倒油爆香葱花，然后再把黄瓜丁 胡萝卜丁 香肠丁倒入锅中翻炒七成熟

• 5.给翻炒熟的菜丁加入适量盐和酱油调味，再将拌好的米饭倒入锅中和菜丁一起翻炒熟

• 6.将炒好的什锦饭装盘享用吧

• 7.颗颗黄金米，再融入彩色的三丁，有素有肉又营养，口水都流了

• 8.如果是夏季，四周再来点甜甜的西瓜，吃着那叫一个爽，快动手做吧