干花生炖排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

干花生炖排骨的做法

• 1.准备食材。

• 2.排骨用水泡一个小时，花生用水泡两个小时。

• 3.清水加排骨、草果、八角、生姜放入炖锅。

• 4.炖3个小时。

• 5.炖一个小时后，加入花生、盐继续炖。

• 6.炖好就可以享用了。