西红柿海参汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿海参汤的做法

• 1.西红柿用热水烫一下，扒皮去蒂，然后切块，葱切末，姜切片备用

• 2.两个鸡蛋在碗里搅拌均匀

• 3.将泡发的海参切开备用

• 4.锅里倒少许的油，葱姜炒香，然后放入海参，西红柿翻炒，西红柿出汁后添适量的花椒水与水

• 5.锅开了后稍煮一会，然后倒入搅拌好的鸡蛋，加入适量的盐和味达美酱油，烧至微开就可以出锅了

• 6.把汤舀入碗里，滴几滴香油就可以开吃咯