拨丝红薯的做法和食材用料及健康功效

食材用料

拨丝红薯的做法

• 1.先把红薯,削皮洗净。

• 2.把红薯,切、好。

• 3.油温，别太高，二成油温就行，

• 4.把切的红薯,下锅。

• 5.慢慢的变金黄色，就证明要熟了。但是油温一直要持续二至三成。因为油温高了。外熟里没熟，所以的慢慢来。

• 6.出锅，，

• 7.水烧开。加入 糖，直到变黄色了，就,证明到时候了。

• 8.出锅了。