您当前的位置：中国健康关注网行业新闻正文

蓝莓黑巧燕麦饼干的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 04:34:02 阅读：3878 来源：本站原创作者：马伊俐

健康功效

苏打粉：止痒、消肿

食材用料

即食燕麦片2cups	全麦面粉1cup
亚麻籽1/3cup	黄糖2汤勺
泡打粉1/2tsp	苏打粉1/2tsp
肉桂粉1/2tsp	盐1/4tsp
香蕉（熟透）2根	鸡蛋（大）1个
椰子油（融化）2.5汤勺	黄油（融化）2.5汤勺
淡奶油3汤勺	香草精2tsp
蓝莓1cup相克食物	烤杏仁片1/2cup
黑巧克力（碎）85g

蓝莓黑巧燕麦饼干的做法

1.以下是所需食材明细，烤箱预热185度，开启热风循环模式。
2.香蕉提前压成泥，鸡蛋打散备用。
3.把所有食材（除了蓝莓和巧克力之外）倒入一个大碗中，搅拌均匀至无干粉，接着加入蓝莓和黑巧克力碎，稍微搅拌一下即可。
4.用冰激凌勺挖出来，放在烘焙纸上，间距稍微大一些。
5.入烤箱烘烤12-15分钟，蓝莓爆浆了之后更好看呢，取出冷却后密封保存。
6.我通常喜欢冷藏之后食用，别有一番滋味！
Bon appetite.

上一篇：红豆蜂蜜土司的做法和

下一篇：香辣牙签肉的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯