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花儿式拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:22:35 阅读：5191 来源：本站原创作者：孙协志

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

方便面面饼1个	鸡蛋1个相克食物
西红柿1个相克食物	尖椒三分之一段
胡萝卜三分之一段相克食物	方便面酱包1袋

花儿式拌面的做法

1.方便面煮熟，依个人喜好的劲道程度，捞出备用；
2.煎蛋；
3.盖住整盘面；
4.尖椒切丁，开水过一下，撒到煎蛋上；
5.胡萝卜丁，开水过一下，再撒一层；
6.西红柿，开十字花，在开水中煮两分钟；
7.西红柿皮就自然脱离了，切丁在锅里用铲子铲碎成泥；
8.西红柿泥撒在盘边；
9.方便面里的酱包，随便贴在刚刚煮面的还是过水的锅盖上热一下，熔化了，滴在表层；
10.像不像朵花儿~
11.味道也是棒棒哒~

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