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香菇油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:21:00 阅读：2061 来源：本站原创作者：郑钧

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

油菜三颗相克食物	香菇20朵相克食物
油适量	盐适量

香菇油菜的做法

1.香菇泡水，软了以后捞起来沥干水分
2.油菜洗净，放盆子里沥干水分备用
3.锅里放点油加入香菇爆炒一会
4.然后加入油菜
5.翻炒一会颜色变绿之后加盐，就可以出锅了
6.装盘，是不是美美哒？
7.开动吧，简单好吃的香菇油菜

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