香橙鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香橙鳕鱼的做法

• 1.准备一块鳕鱼，去鱼鳞，去骨头，切成小块

• 2.准备好材料，鳕鱼，玉米淀粉，鸡蛋加盐打散

• 3.将切好的鳕鱼块裹上鸡蛋，淀粉进锅油炸至熟变金黄色

• 4.加入鲜橙，蜂糖，白砂糖，少许水进行搅拌榨汁

• 5.个人比较喜欢加入蜂糖，有淡淡花的清香，

• 6.过滤果汁

• 7.摆盘，倒入榨好的橙汁，

• 8.完成

• 9.成品